Dia Internacional do Yoga – Aula Especial na Praça do Município de Vila Nova de Gaia

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No dia 21 de junho, às 18h, a Praça do Município de Vila Nova de Gaia sediará uma aula especial de yoga em celebração ao Dia Internacional do Yoga. Esta iniciativa, promovida em parceria com o Município de Vila Nova de Gaia, tem como propósito fomentar o bem-estar e o equilíbrio entre os participantes, independente de sua condição física ou experiência anterior.

Benefícios da Prática de Yoga

  • Melhora da saúde física
  • Promoção do equilíbrio mental
  • Fortalecimento do espírito

A aula será conduzida por instrutores experientes e abrangerá uma prática suave e acessível, adaptada às diversas habilidades e necessidades dos participantes. São bem-vindos todos os interessados, independente de idade, gênero, condição física ou experiência prévia com yoga.

O Dia Internacional do Yoga é uma celebração global instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2014. O evento visa reconhecer os benefícios da prática de yoga para a saúde e o bem-estar, promovendo a harmonia e a paz entre as nações.

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