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Nei rigogliosi giardini delle Cascine, il cuore verde di Firenze, si svolge una pratica avvolgente di yoga gratuita. Questa tradizione, iniziata nell’estate del 2004, ha riunito una comunità di appassionati, dagli esperti agli entusiasti.
Origini e Evoluzione
L’iniziativa, fondata da un gruppo di insegnanti, tra cui Leonardo e William, ha avuto origine da un desiderio di estendere la pratica estiva oltre i confini tradizionali dei corsi indoor. Nel tempo, l’esperienza ha guadagnato un ampio seguito, con una media di sessanta partecipanti nelle giornate soleggiate.
Leonardo, uno degli insegnanti che si alternano sul prato, sottolinea la natura aperta e gratuita dell’attività: “È una pratica accessibile a tutti, senza limiti o barriere”.
Un’Oasi di Benessere
Nonostante l’assenza di un pavimento o di un tetto, i giardini delle Cascine offrono un ambiente sereno e armonico per la pratica dello yoga. Gli insegnanti guidano i partecipanti attraverso asana, pranayama e tecniche di concentrazione e rilassamento, incorporando sia stili tradizionali come l’Hatha Yoga che evoluzioni moderne come l’Ashtanga Yoga.
Sui social media, il gruppo “Facciamo Yoga alle Cascine!!!” ha riunito migliaia di membri, creando un senso di comunità attraverso eventi e iniziative di gruppo.
Espandere l’Eredità
L’entusiasmo per lo yoga alle Cascine ha ispirato iniziative simili in altri parchi di Firenze, come l’Orticoltura e il giardino della Biblioteca dell’Isolotto. Questa diffusione testimonia il potere della condivisione disinteressata, un principio fondamentale dello Yoga, noto come Karma Yoga.
Dettagli Pratici
Le sessioni di yoga alle Cascine si tengono ogni lunedì, mercoledì e venerdì, dalle 19:15 (o 19:30 nei mesi più caldi) alle 21:00, da giugno a settembre. L’attività è aperta a tutti e non richiede alcuna iscrizione o pagamento.
Autore: Alice Rossi
Diritti: OMG I Yoga
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